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성조숙증: 정의, 증상, 특징, 주의사항 및 1991년부터 2021년까지의 추이 안녕하세요, 청소년기 아이를 키우고 있어서 더 관심을 갖게된 '성조숙증'에 대해 관심을 갖게 되었습니다. 오늘은 아이들의 성장과 관련된 중요한 주제인 '성조숙증의 정의, 증상, 특징 및 주의사항'에 대해 이야기하려 합니다. 성조숙증의 정의 성조숙증이란 아이들이 일반적인 나이보다 훨씬 일찍 성장기를 맞이하는 증상을 말합니다. 보통 남자아이의 경우 9세 이전, 여자아이의 경우 8세 이전에 성장기 증상이 나타나면 성조숙증으로 분류됩니다. https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthstory/medicalcolumn/medicalColumnDetail.do?medicalColumnId=32622 서울아산병원 모바일 앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다 www.a.. 2023. 11. 1.
프로바이오틱스와 장 건강: 우리 몸속의 유익한 미생물들 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 '생명을 위한'이란 뜻의 그리스어에서 유래되었으며, 우리 몸에 유익한 미생물을 가리킵니다. 이는 주로 우리의 장 내에 존재하는 박테리아로, 이들은 우리의 건강을 유지하고 향상하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 프로바이오틱스와 장건강에 대해서 알아보겠습니다. 우리장에도 유익균과 무익균이 있다는데 무엇인 진실인지 알아보도록 하겠습니다. 장내의 유익한 박테리아들 우리 장내에는 수천 종의 미생물이 존재하며, 이 중 몇몇은 특히 우리의 건강에 유익합니다. 이러한 유익한 박테리아에는 다음과 같은 종류가 있습니다. 라티노바실러스 (Lactobacillus): 이 균주는 우리의 소화계를 정상적으로 유지하는 데 도움을 주며, 또한 면역 체계를 강화하는 데도 도움을 줍니다. 비피도박테리움 (Bifido.. 2023. 10. 31.
인수공통전염병 이해하기: 과거부터 현재까지의 이슈 안녕하세요. 우리는 우리의 일상생활 언제 어디서든 다양한 미생물과 함께 살아가는 것이 너무나 자연스럽습니다. 우리에게 면역체계가 있기에 또한 모든 미생물이 병원체가 아니기에 우리는 건강한 오늘을 살아갈 수 있는 것입니다. 하지만 점점 인수공통전염병이 발병하고 그 여파는 심각하여 인수공통전염병은 무엇이고 그 전염병의 과거부터 현재까지 진행된 이슈들을 알아보았습니다. 인수공통전염병의 정의 인수공통전염병은 사람과 동물 모두에게 전파되는 질병을 말합니다. 이는 주로 바이러스나 박테리아 등의 병원체에 의해 발생하며, 사람과 동물 사이에서 전염될 수 있습니다. 인수공통전염병의 발견과 사례 인수공통전염병에 대한 연구는 수세기에 걸쳐 이루어졌습니다. 그러나, 이 질병들이 대중의 주목을 받게 된 것은 최근 몇 십 년 동.. 2023. 10. 30.
건강하게 살 빼는 방법, 땅콩버터 다이어트!!! 안녕하세요, 여러분! 이전에 공유했던 땅콩버터 만들기에 이어, 이번에는 땅콩버터를 활용한 다이어트 방법에 대해 알아보려고 합니다. 땅콩버터는 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 건강한 지방인 단일 불포화지방산이 들어있어 심혈관 건강에도 도움을 줍니다. 그럼 땅콩버터를 어떻게 활용해 다이어트에 활용할 수 있는지 알아보겠습니다. 땅콩버터 다이어트의 장점 포만감 유지 : 단백질과 식이섬유가 풍부한 땅콩버터는 소화가 느리게 이루어져 오랫동안 포만감을 유지해 줍니다. 심혈관 건강 증진: 건강한 지방인 단일 불포화지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 영양소 공급: 비타민 E와 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하게 들어있어 면역력 강화와 노화 방지에 도움을 줍니다. 몸신에서 제안한 땅콩버터 다이어트 몸에 열이 나게 .. 2023. 10. 30.
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