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건강관리3

소변색으로 알아보는 우리 몸의 건강상태 안녕하세요, 주자예요 오늘은 우리 몸의 건강을 알 수 있는 중요한 신호 중 하나인 '소변의 색상'에 대해 이야기하려고 합니다. 많은 사람들이 일상에서 소변의 색상에 대해 크게 신경 쓰지 않지만, 사실 소변의 색상은 우리 몸의 건강상태를 짐작할 수 있는 중요한 단서가 될 수 있습니다. 소변색과 수분상태 소변의 색상은 우리 몸의 수분 상태, 식단, 특정 질환 등 다양한 요인에 의해 결정됩니다. 이는 소변의 색상만으로도 우리 몸의 건강상태를 어느 정도 파악할 수 있음을 의미합니다. 이 글에서는 소변의 색상과 그 원인, 그리고 그것이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수분 상태와 소변의 색상 우리 몸에서 소변은 대사 과정에서 생성된 노폐물을 배출하는 중요한 역할을 합니다. 이 과정에서 몸의 .. 2024. 1. 16.
겨울철 체온유지화 뇌출혈 예방 안녕하세요,주자예요. 지난주 비온뒤 갑자기 날씨가 추워졌습니다. 겨울철이면 몸이 따뜻하게 느껴지지 않으면서 우리의 몸은 체온 유지에 큰 노력을 기울입니다. 이는 날씨가 추워지면서 체온이 떨어질 가능성이 높아지기 때문인데, 이로 인해 저체온증, 감기, 심지어 뇌출혈 등의 위험이 증가합니다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 흡연, 음주 등의 위험 요소가 있는 사람들은 겨울철에 더욱 주의해야 합니다. 이 글에서는 겨울철 체온 유지의 중요성과 이를 통한 뇌출혈 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다. 겨울철 체온 유지의 중요성 겨울철에는 체온이 쉽게 떨어지며, 이로 인해 저체온증이 발생할 수 있습니다. 저체온증은 체온이 35도 이하로 떨어졌을 때 발생하며, 이는 의식 장애, 호흡 곤란, 심장 박동 이상 등의 증상을 유발할 .. 2023. 12. 18.
아이들의 험난한 100일, 백일해: 증상부터 예방까지 안녕하세요. 주자예요. 요즘 독감에 코로나에 아이들 사이에서는 백일해로 전 국민이 고생하고 있습니다. 백일해는 우리나라 법정관리 감염병 중 하나로, 특히 아이들에게서 많이 발견되는 질환입니다. 이름에서 알 수 있듯이, 백일해는 기침이 한 달에서 세 달까지 이어지는, 특히 아이들에게 어려움을 주는 질병입니다. 이번 글에서는 백일해의 증상, 발견 과정, 치료 방법, 예방 방법, 그리고 감기와의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 백일해의 모든것 백일해의 증상: 백일해는 주로 기침, 특히 야간에 심해지는 기침으로 시작합니다. 이 기침은 주로 끈질기고, 특히 운동이나 웃음으로 악화되는 경향이 있습니다. 기침 외에도 발열, 피로, 식욕 감소 등의 증상이 있을 수 있습니다. 백일해의 발견 과정: 백일해는 일반적으로 감기.. 2023. 11. 13.
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