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비타민C3

메가도즈 비타민C요법: 코로나 19이후의 필수 건강습관 안녕하세요, 주자예요 오늘은 대한민국을 포함한 전 세계가 겪고 있는 코로나19 이후, 우리의 건강을 지키는데 큰 도움을 주는 비타민 C에 대해 이야기해보려고 합니다. 비타민 C는 우리 몸의 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 하는데, 특히 이는 바이러스에 대한 저항력을 높이는데 있어 중요합니다. 그럼 비타민 C의 유래부터 메가도즈 비타민 C 요법까지, 모두 알아보도록 하겠습니다. 비타민 C의 유래 비타민 C는 1930년대에 헝가리의 과학자 알버트 센트-조르지에 의해 발견되었습니다. 이 비타민은 사람의 몸에 필수적이지만, 우리 몸은 이를 자체 생성하거나 저장할 수 없습니다. 따라서, 우리는 식품이나 보충제를 통해 비타민 C를 섭취해야 합니다. 비타민 C의 중요성 비타민 C는 면역 체계의 건강을 유지하고.. 2024. 1. 10.
대봉감홍시와 일반 홍시의 비교: 맛있는 대봉감홍시를 고르고 즐기는 방법 안녕하세요. 주자예요. 감홍시는 그 달콤함과 부드러움 때문에 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 그런데 대봉감홍시와 일반 홍시, 이 두 가지 감홍시의 차이점이 무엇일까요? 이 글에서는 대봉감홍시의 특징과 일반 홍시와의 차이점, 그리고 맛있는 대봉감홍시를 고르고 즐기는 방법에 대해 알아보겠습니다. 대봉감홍 식의 원산지 대봉감홍시는 산지가 국내인 반면, 일반 홍시는 중국이 원산지입니다. 대봉감홍시는 일반 홍시보다 크기가 크고, 과육이 더 많아 맛이 더 진합니다. 또한, 대봉감홍시는 식이섬유, 비타민C, 칼륨 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 대봉감홍시 고르는 방법 맛있는 대봉감홍시를 고르는 방법은, 색깔, 향기, 그리고 표면 상태를 확인하는 것입니다. 진한 빨간색을 띠고, 감홍시 특유의 달콤한 향이.. 2023. 12. 1.
참 쉬운 겨울철 감기 예방법 5가지 안녕하세요, 여러분! 요몇일 갑자기 추워진 날씨에 감기며 코로나에 걸렸다는 지인들이 많아졌습니다. 그래서 오늘은 추운 날씨에 건강을 지키고 감기를 예방하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 겨울이 다가오면서 기온이 점점 떨어지고 있는데요, 이런 시기에는 감기 바이러스가 활성화되어 건강을 위협합니다. 그래서 오늘은 여러분들이 안전하게 겨울을 보내실 수 있도록 몇 가지 팁을 준비했습니다. 겨울철 감기예방 효과적인 5 가지 방법 1. 손 씻기 코로나 19 이후 우리에게 익숙한 얘기고 일이지요? 손은 우리 몸에서 바이러스가 가장 쉽게 침투하는 경로 중 하나입니다. 따라서 손 씻는 습관을 들여 감기 예방의 첫걸음을 내딛으세요! 2. 충분한 수분 섭취 춥고 건조한 날씨에서 몸의 수분이 빠져나가면 면역력이 약해집니다... 2023. 10. 7.
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