반응형 프로바이오틱스 #장건강 #라티노바실러스 #비피도박테리움 #스트렙토코커스 #면역체계강화 #알레르기완화 #정서안정1 프로바이오틱스와 장 건강: 우리 몸속의 유익한 미생물들 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 '생명을 위한'이란 뜻의 그리스어에서 유래되었으며, 우리 몸에 유익한 미생물을 가리킵니다. 이는 주로 우리의 장 내에 존재하는 박테리아로, 이들은 우리의 건강을 유지하고 향상하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 프로바이오틱스와 장건강에 대해서 알아보겠습니다. 우리장에도 유익균과 무익균이 있다는데 무엇인 진실인지 알아보도록 하겠습니다. 장내의 유익한 박테리아들 우리 장내에는 수천 종의 미생물이 존재하며, 이 중 몇몇은 특히 우리의 건강에 유익합니다. 이러한 유익한 박테리아에는 다음과 같은 종류가 있습니다. 라티노바실러스 (Lactobacillus): 이 균주는 우리의 소화계를 정상적으로 유지하는 데 도움을 주며, 또한 면역 체계를 강화하는 데도 도움을 줍니다. 비피도박테리움 (Bifido.. 2023. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
